Programul transformational CIA nu este doar despre a alerga corect, mai rapid, pe distante mai lungi sau despre a evita accidentarile, ci si despre tr...
Nu a fost nicio mentiune despre mai mult sex sau bungee jumping. O asistenta paliativa care discuta cu pacientii in ultimele lor zile din viata a dezv...
Daca in scoli s-a introduce ca materie facultativa “Cum sa devenim milionari”, probabil ca numarul de copii care ‘imbratiseaza’ gandirea parin...
Nu exista nimic mai trist decat o persoana bogata care e nefericita sau iritata constant. Chiar nu exista nicio scuza pentru acesta situatie si totusi...
Inainte de a parcurge lista celor 19 ‘lucruri’, cred ca fiecare dintre noi ar trebui sa isi defineasca foarte clar succesul, respectiv acel “cev...
Pentru cei care nu sunt in mod natural persoane matinale, exista doua optiuni: fie poti invata cum sa iti optimizezi tendintele de pasare de noapte, l...
De Cori Gramescu am auzit pentru prima data in urma cu 2 ani, cand prietenii nostri de la 7card au inclus LadyFit – cu mare bucurie – in ret...
Suntem suma obiceiurilor si asocierilor pe care la avem. In acest context, cateva mici schimbari de obiceiuri si de ‘prieteni’ ne pot duce viata i...
Vin Sarbatorile, ceea ce va reprezenta – pentru unii alergatori – un motiv de ingrijorare si cateva kilograme in plus. Pentru altii, apropierea An...
In articolul precedent discutam despre greutatea ideala a alergatorilor. Astazi vom discuta despre strategii pentru a o atinge. Multi antrenori folos...
Comentarii recente